煲粥 　　淘米 　　淘米最好用温水，这样能充分的保持大米外层的营养层不受破坏。且淘米次数不宜过多，否则亦会降低营养价值，淘米以两遍最为宜。 　　加水 　　好啦！言归正传，下面我们进行第二步：把米加入电饭煲\电饭 【查看更多】

蛋炒饭 　　1、饭要东北大米，南方大米不行。要把饭蒸好，没有蒸好的饭是做不出好的蛋炒饭的。 　　2、油要多一点，以做出来的米粒油汪汪的感觉为宜。 　　3、葱花要后放。 　　4、鸡蛋一定要搅拌均匀，在搅拌的过程中千万 【查看更多】

家庭美食广场 一提到大米，我想大家都非常熟悉，这个主食是大部分人所喜爱的一种，大米在主食中是营养价值较高的一种了，那么你知道大米里的营养讲究是补什么的吗？大米也分好多种，不同的大米有不同的营养，你可能会问：吃大米也 【查看更多】

寿司 一提到大米，我想大家都非常熟悉，这个主食是大部分人所喜爱的一种，大米在主食中是营养价值较高的一种了，那么你知道大米里的营养讲究是补什么的吗？大米也分好多种，不同的大米有不同的营养，你可能会问：吃大米也 【查看更多】